Jak radzić sobie z niską samooceną?
Dostrzegaj atuty
Każdy z nas ma w sobie coś wyjątkowego, to właśnie na tej rzeczy powinniśmy się skupiać.
Zalety nie wady
Nikt nie posiada samych zalet, ale mimo tego nie powinniśmy skupiać się na wadach. Mimo, że komuś przeszkadzają nasze wady, nie koniecznie należy się zmieniać. Jeśli tego nie chcesz po prostu tego nie rób, bądź sobą.
Rozwijaj swoje umiejętności
Poprzez jakąś umiejętność człowiek staje się wyjątkowy. Jeżeli odkryjesz swój talent, pamiętaj żeby go nie zaniedbywać.
Znajdź wsparcie u przyjaciół
Są ludzie którzy mogą się z ciebie naśmiewać. W tym momencie należy pamiętać, że nasi przyjaciele zawsze będą z nami i nam pomogą. Skoro są twoimi przyjaciółmi znaczy, że nie przeszkadzają im twoje wady.
Nie porównuj się do innych
To jest chyba najgorsze co można robić. Każdy z nas jest inny i porównywanie się do innych po prostu nie ma sensu.
Nikt nie jest idealny !
"Każde z nas ma wady, znamy się na wylot, ale umieć je znieść to dla mnie znaczy miłość!"
Inspirujący post i świetne rady, rzeczywiście grunt to pozytywna samoocena:)
OdpowiedzUsuńZ każdej wady można wyciągnąć zaletę :)
OdpowiedzUsuńWady można zaakceptować, ale są rzeczy, które przecież można zmienić. Jeśli np. źle czujemy się w okularach, to można pomyśleć o szkłach kontaktowych, A jak nie akceptujemy u siebie kilku dodatkowych kilogramów (nie mówię tutaj o anoreksji i innych zaburzeniach tego typu, bo to zupełnie inny temat), to można zmienić nawyki żywieniowe i zacząć ćwiczyć. Z doświadczenia wiem, że nawet niewielki efekty poprawiają humor, tak samo jak endorfiny wydzielane podczas wysiłku. Myślę, że najpierw trzeba spróbować zmienić w sobie to, co jest możliwe do zmiany, a dopiero potem zaakceptować to, czego nie zmienimy. W końcu o wiele łatwiej polubić siebie, gdy ma się pewność, że nasze wady nie są wynikiem zaniedbania.
OdpowiedzUsuńhttp://nocturne.blog.pl/
Nie mówię że nie można zmienić. Zmiany są dobre pod warunkiem że ta osoba tego chce a nie robi to ze względu na innych ;)
UsuńŚwietny post ,ale pamiętaj da sie to zmienić :)
OdpowiedzUsuńobs za obs ?
zapraszam do mnie http://kolorowa-dziewczyna.blogspot.com/
lubię czytać takie posty ;)
OdpowiedzUsuńObserwuję, miło by było gdybyś zaobserwowała mojego bloga :)
http://beansjolanta-blog.blogspot.com/
bardzo motywujący post!
OdpowiedzUsuńJednak myślę że ludzie przejmujący się aż tak bardzo wyglądem, są tak jakby puści. Bo jeśli nie akceptują siebie, nie będą akceptowali innych, którzy nie wyglądają jak np. Ariana Grande.
Pozdrawiam!
aki-akkie.blogspot.com
Świetny post taki motywator-motywacja to lubię <##33
OdpowiedzUsuńKiedy kolejna notka ? . Kochana mam to ciebie ogromną prośbę dla ciebie to chwila a dla mnie to naprawdę ważne możesz po klikaci w linki odwdzięczę się z góry dziękuję :)
Pomożesz mi ? Poklikasz ? Byłabym wdzięczna. http://nicole-500.blogspot.com/2015/02/choies.html
Zgadzam się w 100%! Nie ma ludzi idealnych :)
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie:✿Jully-Blog✿
Najważniejsze to umieć zaakceptować się. Często umiejętność ta przychodzi z wiekiem. Sama miała wiele różnych kompleksów i mam nadal ale akceptuje się taka jaka jestem a przy okazji staram się zmieniać na lepsze.
OdpowiedzUsuńFajny blog:)
Obserwuje i zapraszam do tego samego:)
http://bymadameem.blogspot.com
Ja mam mnóstwo kompleksów, ale staram się bardziej skupiać na swoich atutach ;) Szczerze mówiąc to znam tylko jeden... włosy :)
OdpowiedzUsuńhttp://sapphireblog1.blogspot.com
Dobre rady, akceptacja siebie jest najważniejsza, a wtedy będzie dużo lepiej. :)
OdpowiedzUsuńhttp://rabelewska.blogspot.com
Nie ma ludzi idealnych, każdy ma wady nad którymi warto pracować. Ja zawsze staram się kierować dobrem innych ludzi, ponieważ wierze w to, że bycie życzliwym dla innych procentuje. Sam kiedyś miałem bardzo niską samoocenę, ale włożyłem ogrom pracy w to, żeby uwierzyć w swoją wartość i dzisiaj staram się dostrzegać swoje zalety, a nad wadami tak jak wspominałem - pracować.
OdpowiedzUsuń